全身筋膜激活（18個(gè)部位）資源簡(jiǎn)介
課程目錄
01–【足底筋膜】傳跡足底筋膜激活完整版（34分鐘）.mp4
02–【傳跡盆底肌激活完整版】第八集老師帶練.mp4
03–【傳跡盆底肌激活完整版】第七集盆底肌筋膜激活實(shí)操.mp4
04–【傳跡盆底肌激活完整版】第六集盆底肌筋膜呼吸法.mp4
05–【傳跡盆底肌激活完整版】第五集骨盆功能訓(xùn)練.mp4
06–【傳跡盆底肌激活完整版】第四集盆底肌筋膜松解方式.mp4
07–【傳跡盆底肌激活完整版】第三集盆底肌檢測(cè)方法.mp4
08–【傳跡盆底肌激活完整版】第二集盆底肌激活注意事項(xiàng)及訓(xùn)練步驟.mp4
09–【傳跡盆底肌激活完整版】第一集盆底肌筋膜啟動(dòng)的理論基礎(chǔ)知識(shí)及底層邏輯.mp4
10–【傳跡盆底肌激活完整版】免費(fèi)試看教學(xué)內(nèi)容精選.mp4
11–【腹部筋膜激活系列】第三集腹部筋膜啟動(dòng).mp4
12–【腹部筋膜激活系列】第二集腹部呼吸法.mp4
13–【腹部筋膜激活系列】第一集腹部筋膜激活的理論與邏輯.mp4
14–【臀部筋膜激活系列】第四集臀部筋膜激活.mp4
15–【臀部筋膜激活系列】第三集骨盆功能訓(xùn)練.mp4
16–【臀部筋膜激活系列】第二集臀部肌肉的功能與松解.mp4
17–【臀部筋膜激活系列】第一集臀部筋膜激活的理論.mp4
18–【面部筋膜激活系列】第三集面部筋膜激活.mp4
19–【面部筋膜激活系列】第二集面部筋膜松解.mp4
20–【面部筋膜激活系列】第一集面部筋膜激活的功效及底層邏輯.mp4
21–【髂腰肌筋膜激活系列】髂腰肌筋膜激活系列.mp4
22–【頭頸筋膜系列】喉嚨筋膜.mp4
23–【頭頸筋膜系列】頸部筋膜.mp4
24–【頭頸筋膜系列】睡眠筋膜.mp4
25–【下肢筋膜系列】子宮筋膜激活.mp4
26–【下肢筋膜系列】八髎區(qū)筋膜激活系列.mp4
27–【下肢筋膜系列】腿部筋膜.mp4
28–【上肢筋膜激活系列】胸腰筋膜.mp4
29–【上肢筋膜激活系列】胸部筋膜.mp4
30–【上肢筋膜激活系列】背部筋膜.mp4
31–【上肢筋膜激活系列】拜拜肉筋膜.mp4
32–【上肢筋膜激活系列】膈肌激活.mp4
33–【深層情緒釋放】情緒釋放筋膜理論.mp4
34–【深層情緒釋放】情緒釋放實(shí)操.mp4
35–【深層情緒釋放】心流實(shí)操.mp4
